一入秋冬，秋膘還沒貼，就已經(jīng)開始長肉了？不想運動還有旺盛的食欲？不是因為懶，是因為冷！別人都在貼秋膘，你要偷偷減脂瘦腰，然后過年再相會，就能偷偷驚艷所有人！

    秋天減脂，這5種食物別錯過哦~提高身體新陳代謝的山楂，加快脂肪燃燒和促進排泄的秋葵，熱量低、纖維素和水分含量高的豆芽，含豐富鈣鉀元素幫助降低膽固醇的海帶，還有占據(jù)屆C位的番茄！

    低熱量、高營養(yǎng)的番茄，番茄富含多種維生素和礦物質(zhì)，比如茄紅素、β-胡蘿卜素、葉酸、鉀、維生素C、類黃酮和維生素E等。其中大名鼎鼎的茄紅素，它的抗氧化性是維生素E的10倍之多。

    但是，番茄的熱量卻非常低，每100克熱量不到20大卡。不管是正菜還是零食，都是減脂黨的理想選擇。蓮花健康蕃茄火鍋底料，甄選新疆黃金產(chǎn)區(qū)的優(yōu)質(zhì)日照番茄，富含豐富天然茄紅素，酸湯濃郁，營養(yǎng)美味。

    無論番茄雞蛋、番茄意面、番茄牛腩，還是經(jīng)典的番茄火鍋，簡單配菜之后就能享受美味，不用加其他調(diào)味料，減脂期人士真的必備~

    安全健康的蓮花番茄火鍋底料

    我們在制作番茄火鍋底料的過程中，嚴控濃度、酸度、甜度，不添加人工色素、湯底自然紅亮，不添加淀粉和增稠劑，湯底自然醇厚，不添加消泡劑，更加安全健康！