進(jìn)入冬季，容易感冒咳嗽，上火。就得喝一些止咳潤肺、清熱去火的湯。雪梨湯再適宜不過了，但是雪梨湯也有各種不同的做法，下面就為大家推薦幾道雪梨湯的做法吧！一定要給自己和家人安排起來，老人小孩都能喝。

    吃雪梨是具有止咳效果的，能夠清熱化痰，比較適合熱性咳嗽。雪梨是常見的一種水果，含有極為豐富的水分，也含有較為豐富的維生素、檸檬酸等物質(zhì)，對咳嗽有一定緩解作用。

    小吊梨湯

    食材

    雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、話梅、冰糖、清水

    做法

    1.銀耳清洗干凈，放入涼水里，浸泡兩小時(shí)；泡發(fā)后，撕碎備用。

    2.雪梨外皮用鹽搓洗干凈，去核，切成小塊（梨皮可保留）。

    3.紅棗清洗干凈，去核，對半剪開。

    4.燉鍋中加適量清水，放入切好的雪梨塊、紅棗、銀耳、枸杞、冰糖、話梅，燉煮2小時(shí)，即可食用。

    金桔雪梨湯

    食材

    雪梨、金桔、紅棗、枸杞、冰糖、清水

    做法

    1.紅棗和枸杞提前浸泡一會。

    2.雪梨外皮用鹽搓洗干凈，去核，切成小塊（梨皮可保留）。

    3.紅棗清洗干凈，去核，對半剪開；金桔清洗干凈，劃開。

    4.燉鍋中加適量清水，放入切好的雪梨塊；泡過的紅棗、枸杞；冰糖、金桔，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，即可食用。